明日へのたね蒔き　自分を育てる日々のこと。

よりよい私に出会えるように―大人気Ｖｌｏｇ「ｈｉｂｉ　ｈｉｂｉ」のａｓａｋｏが綴る、気分よく日々を過ごす心がけと暮らしのコツ。

蒔かぬ たね は生えぬ。-よりよい私に出会えるように-

起床は毎朝7時。起きたらすぐに家事をこなし、朝ごはんを食べて、10時に仕事開始。途中休憩を挟みつつ17時ごろに仕事を終え、その後は自分へのごほうびの時間。畑で育てた食物を使った旬の肴をつまみながら終始リラックス。 ？？？人気ブロガーasakoさんが、このような規則正しい日常をおくる理由。それは「気持ちよくいるため」。

この本は、結婚当初はペースをつかめなかったという家事の仕方や順序、整理整頓方法、そしていつどのような食事をとるかなど、asakoさんが時間をかけ、自分に向き合ってみつけた「よりよい自分に出会える」ための「たね」(行いや心がけ)を書き留めたものです。
「すべての行動、心がけが自分をつくっていく。であれば自分が気持ちよくいられるたねを蒔けばいい。

もちろん疲れたらひと休みやリセットも忘れずに。『よし! がんばるぞ』とたねを蒔いたり、『お疲れさま』と自分へのごほうびで脱力したり。そんな毎日のくり返しが自分を育ててくれるはず」
みなさんは、明日の自分のために、どんなたねを蒔きますか。この本がみなさんのたね蒔きの活力源となりますように。

【コンテンツ】
心がけ /日常のあれこれの中で心にとめておきたいこと
明日へのたね蒔き1 /やりたいことはやってみる(まずはノートに書き出す・奥義「とりあえず」・できたことをシェアする・失敗してもやり続ける)
明日へのたね蒔き2 /楽しみを育てる(梅仕事、あんバタートースト)
明日へのたね蒔き3 /今日のキレイを明日へと(家事をルーティン化)
明日へのたね蒔き4 /ものと向き合い、暮らしを整える(買う前に考えるクセづけを・手作り、手直ししてみる・日用品を日常に定着させる・性格にあった片づけ方で整理整頓)
今日のごほうび /ピクニック弁当、ドライブ、自然の中で過ごす時間、晩酌
コラム /料理、掃除、インテリア、晩酌の愛用品

※お届け日が変更になりました
1月29日→2月12日

目次

心がけ
明日へのたね蒔き１―やりたいことは、やってみる
食の心得
明日へのたね蒔き２―楽しみを育てる
明日へのたね蒔き３―今日のキレイを明日へと
明日へのたね蒔き４―ものと向き合い、暮らしを整える
今日のごほうび
心がけ

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