月と太陽のアロマセラピー　氣・陰陽・五行で人生を巡らせ「本当のわたし」を生きる！　世界でたった一人の自分のために。

はじまり・成長・達成・実り・変容。
人生の五つのステージで香りが幸せサポート!!

「わたしらしさ」が見つかる奇跡のアロマ体験！

アロマセラピーで、自分で自分を幸せに！
中医学のベースとなる「氣血水」「陰陽」「五行」の思想とアロマセラピーを重ね合わせ、もっと自由に輝いて生きる！　Awakening Aromatherapyは、身体の不調を解消するだけでなく、「生きづらさ」も解消してくれる、心にはたらくセラピーです。

　香りに対する自分の感覚を信じてください。深い安心を感じる香りには、自分の個性がそのまま映し出されています。逆に、いつも苦手と感じる香りは、自分のなかにある個性で、気づきたくなかったり、受け取れないものがあったりすることを教えてくれます。
　香りがきっかけで、もしかしたら自分では気づいていない個性や可能性が見つかるかもしれません。　　　（本文より抜粋）


もくじ

●第一章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ
「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと
人生を豊かにする第一のステップ　自分の土台をつくる「氣」
人生を豊かにする第二のステップ　オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」
人生を豊かにする第三のステップ　自分らしい人生を巡らせる「五行」

●第二章　人生のステージに自然の巡りを取り入れる
・はじまりのステージ「水」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ジュニパー・ベリー
　ベティバー
　シダーウッド・ヒマラヤン
　サンダルウッド
・成長のステージ「木」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ベルガモット・ミント
　ローズマリー・ベルベノン
　マンダリン・グリーン
　ホーウッド
・達成のステージ「火」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　チャンパカ
　ネロリ
　コリアンダーシード
　レモン
・実りのステージ「土」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　オレンジ・レッド
　カルダモン
　フェンネル・スウィート
・変容のステージ「金」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ラヴィンサラ
　バルサム・ファー
　カユプテ
　フランキンセンス
・相生と相剋の関係
・自然の巡りのもう一つのとらえ方「土王説」
　＊ サポートするエッセンシャルオイル
　ジンジャー
　スウィート・マージョラム
　パチュリ
　シダーウッド・ヴァージニアン

●第三章　自分の本質に氣づく
いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ
スパイス（種子）・果実
根
葉
花
ハーブ（葉、花、茎、根など混合　全草）
果皮
木部（心材）
樹脂

●コラム
氣は「満たして」

目次

第１章　「本当のわたし」を生きるための三つのステップ（「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと
人生を豊かにする第一のステップ　自分の土台をつくる「氣」
人生を豊かにする第二のステップ　オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」　ほか）
第２章　人生のステージに自然の巡りを取り入れる（はじまりのステージ「水」
成長のステージ「木」
達成のステージ「火」　ほか）
第３章　自分の本質に氣づく（いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ
スパイス（種子）・果実
根　ほか）

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