最強の体は食事で作れる！　老けない感染しない病気しない

新型コロナ、インフルエンザ、しみ・シワ、薄毛、がん、動脈硬化、認知症。医学的に正しい食べ方で体の不安を解決！ちょっとした食べ方のコツで、もっと健康になれる！

感染症を寄せつけない力は「アブラナ科」で作る、若く見える人は「たんぱく質ファースト」――。見た目が老けない・感染症に感染しない・病気しない最強の体になる、最新の「医学的に本当に正しい食べ方」を医師・牧田善二先生が教える！

目次

１　感染症を寄せつけない！酸化を防ぐ食べ方（感染症から守る力が７２時間続く！「アブラナ科」を欠かさない
薬と同じ成分を含む「生卵」で風邪撃退
亜鉛たっぷり「カキ」でコロナウイルスに強くなる　ほか）
２　見た目が老けない！糖化を防ぐ食べ方（現代の食生活は基本的に糖質まみれ！
糖質はしっかりとらないと「ダメ」ではなかった
「糖質を減らす」以外も有効！糖化を防ぐ方法は３つある　ほか）
３　病気を予防！慢性炎症を防ぐ食べ方（病気になりにくい一日になる！「１杯のモーニングコーヒー」
ミカンは「スジごと」食べて抗炎症成分をとり逃さない
心筋梗塞から認知症まで　さまざまな病気予防に「青魚の脂」　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。