1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ
発売日：2021年1月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-04-604998-8
- 著者情報
- 中川 裕喜（ナカガワ ユウキ）
１９８６年、奈良県生まれ。Ｂｏｄｙ Ｓｃｉｅｎｃｅ代表。プロアマ問わず、ダンスやバレエのスキルアップトレーニング、ケガの改善エクササイズなどの指導を得意とする。２０１２年、日本人史上初めてドイツの日本大使館でゲストダンサー出演を果たす。２０歳で患った失声症と、持病のケガを治すためにストレッチやヨガ、西洋医学などを学び、１０年をかけて克服。心と体の健康の大切さを伝えるために始めた動画、ＹｏｕＴｕｂｅ「バレエストレッチチャンネル」は登録者数５０万人を超え、現在も配信を続けている
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商品説明
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目次
０ やせ体質になる“やせポジ”診断＆ウォームアップ
１ 太もも激やせストレッチ
２ 下腹激やせストレッチ
３ 腰まわり激やせストレッチ
４ 二の腕激やせストレッチ
５ ふくらはぎ激やせストレッチ
６ お尻激やせストレッチ
７ 背中激やせストレッチ
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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