成功する子は食べ物が９割幼児食　２才３才４才５才

食べたものでカラダはできている！身長を伸ばすために、筋肉をつくるために必要な栄養素はきちんと充足させてあげたい。２０年後に後悔しない栄養の話。

※お届け日が変更になりました
12月19日→12月21日

目次

１　キホンがよくわかる！幼児食の進め方（１才半〜２才の幼児食のポイント
１才半〜２才　１日に食べたい目安量　ほか）
２　細川モモが熱く語る！幼児期の栄養（１才から５才までに身長は３０ｃｍ以上伸びて、脳の重さは１．５倍になる！５大たんぱく質源で成長アシスト
親が鉄食材について知っていれば、「鉄欠乏性貧血」は防げる！赤身の肉・魚、あさりで鉄強化　ほか）
３　忙しいママ・パパを救う！親子レシピ（「たんぱく質＋野菜」をいっしょにとれる！栄養ストックレシピ
「フリージングトレー」で冷凍して→凍ったままポン！肉ボール＆魚ボールレシピ　ほか）
４　好き嫌いを解決！食材別レシピ（幼児の食事作りのキホン
肉を食べないを解決！　ほか）
５　子どもに安心！手作りおやつ（幼児のおやつのキホン）

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