腎臓病一生透析なしで過ごす本　腎機能を自分で守る新常識

クレアチニン値も改善！腎機能の数値（ｅＧＦＲ）が１５以下でもあきらめなくていい！腎機能を長持ちさせる画期的治療法「保存療法」の最新情報！

腎機能の数値(eGFR)が15以下でもあきらめなくていい！透析大国・日本の腎臓病患者に救いの一冊。新たな国民病といわれる慢性腎臓病の知られざる治療常識とは。自分の腎機能を自分で守る「保存療法」の最新情報を、透析回避者続出の実績のある名医が伝授。

目次

第１章　腎臓を守れるかどうかで、あなたの健康寿命は決まる！―知られざる腎臓の役割と働きとは（知ってました？腎臓は「おしっこをつくるだけ」の臓器ではないのです
腎臓は「血液の管理人さん」。血液をきれいに保てるのは腎臓のおかげだった　ほか）
第２章　慢性腎臓病間違いだらけの治療常識―実証された８つの新常識（慢性腎臓病には「進行するタイプ」と「進行しないタイプ」があった！
「慢性腎臓病の原因は不摂生」は間違い　ほか）
第３章　腎機能を自分で守る「保存療法」の秘密―「６つの進行因子」をチェック！（「いますぐ透析」と言われていた人が５年も１０年も自前の腎臓で生活できるようになる
まずは慢性腎臓病の「６つの進行因子」をチェックしておこう　ほか）
第４章　腎臓を調子よく保つためのセルフケア―「腎臓マインドフルネス」の驚きの効果（自分の腎臓は自分で守る。ただし「ちゃんと効果のあること」で守っていこう
慢性腎臓病の進行タイプは、瞑想（腎臓マインドフルネス）によって安定・改善する　ほか）
第５章　“透析なし”の人生を送るために―世界から見た日本の腎臓病対策（「透析ありき」の日本の腎臓病治療
透析医療に注ぎ込まれている医療費は、なんと１兆６０００億円！　ほか）

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