ひとりを楽しむ、がんばらない家事

時間をかけなくても、心を込めなくても、気持ちよく暮らす。料理、掃除、洗濯、片付けと物の管理…。実は「家事をやりたくない」と思っている人へのヒント。

掃除は嫌い。だけど、きれい好き。
料理する時間が無い。でも健康的なごはんを食べたい。
わがままをかなえる、ちょっとした知恵。

目次

序章　もう家事でがんばらない！
第１章　メリハリのあるキッチン活用術
第２章　簡単だけどしっかり食べる
第３章　すっきりした部屋を保つコツ
第４章　ワードローブを楽しむには
第５章　持つ物の量をコントロールする
第６章　おうち時間をよりしあわせに
終章　人生を大切にしたいから

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