薬日本堂のおうち漢方３６５日　１日１ページ読むだけで心も体もリラックス

漢方は“いいかげん”がちょうどいい。創業５０年・日本最大の漢方薬局のかんたんケア。体と心が喜ぶ３６５日の養生法。食べ物・お茶・薬膳酒・漢方薬。運動・ツボ・美容法・心の整え方…

１日１ページ読むだけで、心も体もリラックス。
日本一の漢方専門店が教える、簡単セルフケア。

1969年に創業し、全国展開する「薬日本堂」が教える、漢方の知恵を生かした体と心に効く健康法。
季節の症状やちょっとした不調を改善してくれる食べ物や入浴法、ツボなどのセルフケアを1日1つ、365日分紹介します。
自分の体をいたわる時間を少しとるだけで、明るい気持ちで毎日をおくれます。

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