心の不調は食事でよくなる 薬に頼らない「藤川式栄養療法」５０レシピ
発売日：2020年12月
- ページ数
- １３５ｐ
- ISBN
- 978-4-8376-1375-6
- 著者情報
- ともだ かずこ（トモダ カズコ）
糖質オフスイーツ・家庭料理研究家、オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート（栄養アドバイザー）、ＡＧＥフード・コーディネーター、国際薬膳食育師３級、健康経営アドバイザー。２０１５年より高たんぱく＆低糖質な食事を実践するとともに、糖質オフメニューの開発を行う。ボランティアで情報発信とサポートを行うなど食事栄養療法を広めるため活動中。２０年よりｎｏｔｅで活動状況やレシピなどを公開
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商品説明
うつ、パニック障害、大人の発達障害、双極性障害…心を元気にする「高たんぱく・低糖質＋鉄」
うつ、パニック障害、大人の発達障害、双極性障害……
あらゆる心の不調は質的栄養失調が原因だった！
ヒット本連発の名コンビが
心を元気にする「高たんぱく・低糖質＋鉄」のレシピ50を大公開
心の不調を食事で克服した体験者の手記も紹介
薬に頼らず病気を治したい人、必読！
目次
第1章: 私のパニック発作は質的栄養失調が原因だった
第2章: 心の不調は食事でよくなる
第3章: 心の不調に効く特選レシピ50
第4章: 心の不調を食事で克服した体験者の手記
商品詳細
- シリーズ名
- ビタミン文庫
- 出版社名
- マキノ出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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