べジブロス　野菜・魚・鶏肉の栄養とうま味を“まるごと”いただく奇跡のだし　美と免疫力アップでサビないカラダ

ファイトケミカル＋動物性たんぱく質で高齢期のリスクに備える。

目次

ベジブロススペシャル対談　Ｄｒ．白澤卓二×タカコナカムラ
１章　さぁ、ベジブロスを作ろう！３種の最強ベジブロス
２章　基本のベジブロス
３章　鶏ベジブロス―骨つき鶏肉×ベジブロス
４章　魚ベジブロス―魚のアラ×ベジブロス
番外編―ベジブロスのめんつゆ／練り胡麻ベジだれ
ホールフードな暮らし方

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