小顔音読　歯科医師が教える、魔法の早口ことば

「だぞざどどざぞだ」
この言葉、３回続けて言えますか？
言えた人から小顔になれる！早口ことば集
「舌がまわらない！」という人は、舌が口内で落ち下がった「落ち舌」の状態で、顔がたるんでしまう可能性が！
本書は、１日５分「早口ことば」を練習することで、舌の筋肉を動かし内側からリフトアップを叶えます。

あなたの「落ち舌」度チェック。
〇「口を閉じたとき、舌が上あごにくっついている」
×「舌が口内の中間に浮いている」←これが「落ち舌」です！

「マスク生活ですっかり口元が衰えてしまった…」と
実感している女性は、なんと９割！
？会話が前より減った
？無表情な時間が増えた
？口角が下がった…
そんな人にこそ試してほしい！　
新しい生活様式に備えた健康法、それが「魔法の早口ことば」です。
（著者プロフィール）
日本大学松戸歯学部附属病院勤務後、一般歯科医院にてインプラント・矯正を軸に診療を行う。
２０１０年４月よりホワイトニング専門歯科医師として勤務。現在は医療法人財団　匡仁会の理事長を務めながら、
ホワイトニングの技術や知識を全国の歯科医院に広める活動を行う。ホワイトニングのスペシャリストとして、
お口のケア全般について幅広い知識があり、「必白仕事人」の異名を持つ。メディアにも多数出演。

「だぞざどどざぞだ」
この言葉、３回続けて言えますか？
言えた人から小顔になれる！早口ことば集
「舌がまわらない！」という人は、舌が口内で落ち下がった「落ち舌」の状態で、顔がたるんでしまう可能性が！
本書は、１日５分「早口ことば」を練習することで、舌の筋肉を動かし内側からリフトアップを叶えます。

あなたの「落ち舌」度チェック。
〇「口を閉じたとき、舌が上あごにくっついている」
×「舌が口内の中間に浮いている」←これが「落ち舌」です！

「マスク生活ですっかり口元が衰えてしまった…」と
実感している女性は、なんと９割！
?会話が前より減った
?無表情な時間が増えた
?口角が下がった…
そんな人にこそ試してほしい！　
新しい生活様式に備えた健康法、それが「魔法の早口ことば」です。

目次

１　「落ち舌」が顔の下半球をたるませる
２　小顔になれる「魔法の早口ことば」を言ってみよう！
３　マスクをしながら「舌回しトレーニング」
４　顔のコリスポットを流す！「小顔ほぐし」
５　歯を白く保つための習慣
６　みんなが気になる！歯・あご・声のこと

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