１分間寝ながら小顔

「小顔への近道！」ターゲットを絞って“効率よく”“気持ちよく”理想の顔へ！

エステのマッサージが“寝た状態”で行われるのにはワケがあります！
小顔エクササイズやマッサージはたくさんあるけれど、なかなか効果が出ないと悩んでいる人が多いのは“起きた状態”で「顔だけ」行っているため。
顔には23個の骨、30種以上の筋肉があり、微妙なズレや長年の習慣による歪みが生じるほか、骨盤のゆがみなども関係しています。エステなどでの小顔矯正を寝た状態で全身に行うのは、緊張を取り除くことでズレやゆがみを矯正しやすくするため。
つまりセルフ小顔矯正も寝ながらやるほうが効果的！
実際に著者の施術で「目が大きくなった！」「二重あごがなくなった」「顔の左右差が気にならなくなった」「おでこのしわが薄くなった」などの声があります。
今回はこの施術をセルフで行う方法を紹介。　
たんに小顔になるだけでなく、骨から改善していくので均整の取れた美しい顔に変化していきます！

目次

第１章　寝るだけで誰もが「小顔」になる理由（一緒に並ぶのがつらい…“コガオ”と“デカオ”の違いとは？
顔の大きさと“骨”の関係
フェイスインも変えられる！　ほか）
第２章　実践！小顔エクササイズ（「即小顔」を実現する３つのステップ
「即小顔」への道Ｓｔｅｐ１　ゆがみをチェックする
「即小顔」への道Ｓｔｅｐ２　全身を整える　ほか）
第３章　小顔は“スタイル”を変える！（いつまでも美小顔でいるために１　ゆがまない生活へスタイルチェンジ！
いつまでも美小顔でいるために２　「小顔習慣」を定着させる
いつまでも美小顔でいるために３　「小顔食」で内から変わる！　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。