いちばんわかりやすい五臓六腑のととのえ方　体をいたわるおいしい薬膳

体質改善のキモ！内臓ケアでスッキリ快調。

目次

中医学の考え方を知ろう（気・血・津液が命の源
五臓は体を構成する器官
六腑は五臓と対になる存在）
１章　五臓六腑のはたらき（体を構成する５つの内臓
臓を助ける６つの内臓）
２章　体質チェックと改善（証を知り改善する
寒熱の偏りを整える
寒熱どちらかをチェックする）

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