家族・ケアスタッフとできる 寝たきり知らず! 奇跡のひざ裏のばし

ひざ痛、腰痛、肩こり、猫背、免疫力、歩行不良。名医が教える医学的に正しいケアで車いす・寝たきりの体も動き出す！

累計66万部のベストセラー
「ひざ裏のばし」著者・川村明 医師による最新刊！

「シニアに本当に効果のあるケアをしたい」
と思ったことはありませんか？

「昔みたいに笑ってほしい」
「もっと元気にしてあげたい」
「何か、私にできることがあればいいのに」

本書では、家族・ケアスタッフとできる、本当に効果のあるケアを紹介します。

ふたりで行うので……
・楽しく続けられる
・気持ちが前向きになる
・からだが変わる喜びが倍増する
・家族・ケアスタッフのからだの調子もよくなる
など、いいことばかり！

寝たきりでも、車椅子でも、ひざ・腰が痛くても無理なくできて、効果は絶大！

専門的な知識がなくてもOKなので、
ご家庭、介護現場、自治体の介護予防事業、高齢者サロンなど
さまざまなシーンで取り組んでいただけます。

ふたりでひざ裏のばしをすれば、自然と笑顔がこぼれます。
気持ちが変われば、からだも伸びやかに動き出すのです。
毎日のケアに、希望の花を咲かせる１冊です。

★からだの状態に合わせたケアを紹介
１章　元気さん向け　基本のケア
２章　ひざ痛・腰痛さん向けケア
３章　フレイル予備軍さん向けケア
４章　フレイル・車椅子さん向けケア
５章　寝たきりさん向けケア
＊フレイル＝虚弱のこと。要支援１・２〜要介護１・２程度をいいます

★ＱＲコード動画つきでわかりやすい！

目次

巻頭ルポ　ひざ裏のばしで、心も体も動き始めた！
第１章　元気さん向け基本のケア
第２章　ひざ痛さん・腰痛さん向けケア
第３章　フレイル予備軍さん向けケア
第４章　フレイルさん・車椅子さん向けケア
第５章　寝たきりさん向けケア
家族、ケアスタッフも実感！ひざ裏のばしが変化のきっかけに

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。