くるくる巻いてすぐにおいしい肉巻きレシピ

巻けばぐんとおいしくなる！野菜もたっぷり！

野菜が10倍おいしく食べられる！
「作って楽しい、見て楽しい」料理、それが「肉巻き」！

薄切り肉に野菜やきのこなど好みの食材を巻いて焼くだけで、見栄えも栄養バランスもバッチリの一品のできあがり。
巻き方のコツや食材の切り方をやさしく解説しているので、初心者でも子どもでも上手に作れます。

目次

０１　肉巻きの取説
０２　肉巻きレシピ（食材ひとつを巻く
親子で楽しむ肉巻き―ひとつの肉巻きでふたつの味
食材ふたつ以上を巻く）
０３　野菜巻きレシピ（食材ひとつを巻く
食材ふたつ以上を巻く）

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