不調ごとのセルフケア大全 おうち養生 きほんの100
発売日：2020年8月
- ページ数
- ２５５ｐ
- ISBN
- 978-4-04-604893-6
- 著者情報
- 田中 友也（タナカ トモヤ）
鍼灸師登録販売者、国際中医師（国際中医専門員）、メンタルヘルス・マネジメント２種資格保持。関西学院大学法学部卒業後、「イスクラ中医薬研修塾」にて中医学の基礎を学び、北京中医薬大学、上海中医薬大学などで研修。現在は兵庫県神戸市にある漢方相談薬局「ＣｏＣｏ美漢方（ここびかんぽう）」で日々健康相談にのる傍ら、Ｔｗｉｔｔｅｒで日々、時節に合った健康法をつぶやき、親しみやすいキャラクターで多くのファンを得ている。また、近年はオンラインでも中医学セミナーを開催し、わかりやすい解説で好評を博している
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
心と体のバリア機能、弱っていませんか？おうち時間に簡単に取り入れられる、あらゆる不調に対応するセルフケア術をまとめました。
家に1冊置いておきたい
「あたらしい家庭の医学」、
できました。
長引くステイホームや「新しい生活様式」で
慢性的な疲れや不調を感じていませんか？
「仕事、家事、育児、介護を一手に引き受けている」
「毎日忙しく、自分のことには構っていられない」
「病院に行くほどではないが、このまま大きな病気になったら怖い」
そうなふうに、疲れや不調をずるずると引きずっている人が多い世の中。
特に、人生のうちで一番忙しい年代には心身のトラブルも起きやすいものです。
人間は、なんといってもカラダが資本。
何をやるにしても、健やかな心と体が不可欠です。
そこで、おうち時間に簡単に取り入れられる、
様々な不調に対応したセルフケア術をまとめました。
まずは今日からひとつずつ。
心と体のバリア機能を高める毎日にしましょう！
目次
頭
全体
冷え
ウイルス
風邪
不眠
目
鼻
耳
口〔ほか〕
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。