「空腹」の時間が病気を治す　満腹をやめると“若返り遺伝子”も蘇る

「空腹の時間」が“新型コロナ”ウイルスに強い体をつくる。免疫力を上げ、体温を上げ健康アップ→“若返り遺伝子”が目覚める、なるほど！の方法。

目次

第１章　「空腹の時間」が病気をみるみる治す―石原式「空腹」基本食のすすめ（「空腹の時間」が病気を治す
石原式「空腹」健康法のカナメは人参・リンゴジュース）
第２章　「空腹」が病気を治す驚きの効能とそのメカニズム（空腹の効能とそのメカニズム
「空腹健康法」を実践してきた凄い人々　ほか）
第３章　本格的「断食」を試したい人のために―「断食」の医学と実践（「断食」について
「断食」による三つの生理現象―「断食」はなぜ健康によいのか　ほか）
第４章　「断食」健康法の素晴らしさは「人間とは何か」を教えてくれる―人類とともに歩んできた「断食」と先駆者たち（「空腹」健康法として「断食」の本質を明かす
人類とともに歩んできた「断食」の歴史　ほか）

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