工藤孝文式神ダイエット 体内時計を整えて「やせホルモン」をふやす！！
発売日：2020年8月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-7778-2608-7
- 著者情報
- 工藤 孝文（クドウ タカフミ）
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。現在は、福岡県みやま市の工藤内科で糖尿病内科、ダイエット外来、漢方治療を専門として、地域医療を行なっている。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本肥満学会、日本抗加齢医学会、日本東洋医学会、日本女性医学学会、日本高血圧学会、小児慢性疾病指定医
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商品説明
コロナ太りは運動不足ではなく、セロトニン不足が原因だった！今、話題の「やせホルモン」＝ＧＬＰ‐１の増やし方から、コロナ太り＆うつの解消まで、ダイエットの権威が教える、とっておきの方法！
”乱れた体内時計を整える”、”腸内環境を改善する”、”日本の四季に合った「やせ習慣」を身につける”など、自らも２５キロ痩せた元デブ医者・工藤先生が教える、みるみる痩せる「神ダイエット法」をまとめた１冊。
目次
ＰＲＯＬＯＧＵＥ 自粛生活で、すっかりやせられなくなったあなたへ
１ 乱れた「体内時計」を整える
２ 腸内環境を改善して「やせホルモン」を増やす
３ 幸せホルモンでストレス・うつを解消
４ 日本の四季に合った「やせ習慣」を身につける
番外編 工藤式「神やせレシピ７」
商品詳細
- 出版社名
- 辰巳出版
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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