まいにち神レシピ太らない食事　ラクうまなのに食べて痩せる！！

リモートワークによるおこもり太り。 外出を控えてばかりの運動不足。 乱れた食生活による体調不良......。 新しい生活スタイルによって 体調に悪い影響が出ていませんか。そ ん な と き は 、ま ず 食 生 活 を 変 え る こ と が 大 切 で す 。 本書では、冷蔵庫にあるものでパパっと手軽に作れ、 かつ、美味しくてダイエットにもつながる レシピを大紹介します!　美 味 しいおつま み も 掲 載 。食べて痩せる! ヘルシー生活を始めましょう。

監修　しかない料理クリエイター　フードクリエイティブファクトリー代表取締役
イガゴー
Twitter11万フォロワー、Instagram10万フォロワー、SNSで合計27万フォロワー。日テレ「Oha4」やBSフジ「WeCan47」などレギュラーでコーナーを受けもちCS放送「男子料理道場」でMC担当、TV・雑誌での掲載を多数、著書11冊以上。「おいしいごはんで暮らしにくつろぎを」を理念にSNS運用とインフルエンサーをマネジメントする食の企画会社フードクリエイティブファクトリーの代表取締役。
レシピ開発・プロデュース
フードクリエイティブファクトリー
「おいしいごはんで暮らしにくつろぎを」を理念に、食を通して”日々を忙しく働く人”にくつろぐ時間を企画提供する会社です。食のインフルエンサーを未経験からプロに育て、忙しく働く人に「電源OFF」できるレシピコンテンツや商品をSNSで提供し、総フォロワー数70万人。大手食品企業とタイアップして生活者に愛されるプロモーションを企画、M&A事業承継をうけて大阪で町の食品工場をリブランディングして立て直すなど、忙しく働く人を笑顔にするため常に新しいコトにチャレンジしています。
イガゴー、五十嵐ゆかり、間島ゆりか、石井リサ、滝野千鶴、佐藤真由、杣木ななこ

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