キレイにやせる! 痛みが消える! 炭酸水スゴイ活用術 (マキノ出版ムック)

★飲んでよし！ 肌に髪につけてよし！ 炭酸水の健康パワーがスゴイ！
炭酸水のシュワシュワの正体は二酸化炭素です。
飲めば、満腹感が得やすくなり食事量が自然と減って
ダイエットに効果的！
また、酸性に傾いた体を弱アルカリ性に戻し、
疲労回復や免疫力アップ、老化防止などに役立ちます。
炭酸水を肌につけると、毛穴から炭酸が浸透し、全身の血流が改善。
一方で、不要な二酸化炭素や老廃物が排出され、
美肌や育毛効果、さらには床ずれや
糖尿病による壊疽の改善なども期待できます。
実際、炭酸水は医療現場でも活用されているのです。
本書では、炭酸水の4大活用法を紹介します。
8kg5kgやせた！ 肌のくすみが取れた！髪がサラサラになった！
など、喜びの声も多数お届けします。
さらに、おいしく飲める炭酸水レシピや
美容皮膚科医のセルフケア、
自分で簡単に作れる美肌ジェルも必見です。

目次

炭酸水のココがスゴイ　
炭酸水ダイエット　
炭酸水美味レシピ　　　
炭酸水洗顔＆パック　　
炭酸美肌ジェル　　　　
重炭酸ぶろ

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