血圧がひと月でみるみる下がる食べ方＆レシピ実例 「なに食べる？」「どれくらい食べる？」 本気で血圧を下げたい人のための７１品
発売日：2020年7月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-528-02308-6
- 著者情報
- シェフあさみ（シェフアサミ）
シニア料理・フレイル予防料理研究家。病院、調剤薬局勤務を経て、患者や会社員向けに個別特化した健康の維持・向上の為のメニュー開発に従事
岩堀 禎廣（イワホリ ヨシヒロ）
日本薬科大学客員教授（セルフメディケーション学）。ＮＰＯ法人ＯＦＦＩＣＥ ＳＨＩ‐ＹＯＵ代表理事。薬剤師・薬学博士（生薬学）
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商品説明
ぽかぽか食材を食べても温まらない！？痩せ食材を食べても痩せない！？「量」が伴わないと効果がありません。本気で血圧を下げたい人のための７１品。血圧に良い７つの食材を、メイン料理になるレシピ、一品ほしい時のレシピ、デザート・お菓子、飲みものとして紹介。薬学博士とシニア料理研究家がコラボ！科学的根拠に基づく健康レシピ本。
※お届け日が変更になりました
7月上旬→7月18日
目次
トマトのレシピ（ハヤシライス／トマトグラタン
トマトと梅干しの冷製パスタ ほか）
クルミのレシピ（クルミ入りミートソース
オムライス ほか）
お酢のレシピ（チキン南蛮
基本の酢豚 ほか）
梅干しのレシピ（豆腐グラタン
梅ささみのパスタ ほか）
ビーツのレシピ（ボルシチ
もっちりビーツ入りホットケーキ ほか）
シナモンのレシピ（フレンチトースト
シナモンパンケーキ ほか）
カカオのレシピ（フォンダンショコラ
とろける生チョコ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 日東書院本社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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