ズボラな人ほど成功する！ママ太り解消ダイエット

発売日：2020年6月

ページ数: １４３ｐ
ISBN: 978-4-594-08484-4
著者情報: ダイエットコーチＥＩＣＯ（ダイエットコーチＥＩＣＯ）
１９８２年生まれ。日本初のダイエットコーチとして、マンツーマンで７００人以上のダイエットを指導。自身も２１歳のとき、４か月で１１ｋｇ、１年でトータル２０ｋｇの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く

¥1,320 税込

6 nanacoポイント

6 セブンマイル

セブン-イレブン受取り(送料無料)

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

宅配（送料¥550税込）

発送目安

発売日（発売日以降は当日）～2日で発送

交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。

商品説明

ハードな運動・食事制限なし！妊娠・出産で２２ｋｇ太った３７歳ダイエットコーチが１年間で２２ｋｇヤセ！

１　ダイエットのプロが２２ｋｇも太った理由
２　ダイエット前に知っておこう！妊娠・出産で太りやすくなる本当の理由
３　ママヤセ黄金ルールＱ＆Ａ　間食編
４　ママヤセ黄金ルールＱ＆Ａ　食事編
５　ママヤセ黄金ルールＱ＆Ａ　生活編
６　産前⇔産後「置き換えダイエット」
７　モチベーションを維持する方法

本の帯に関して: 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。
版・表紙について: 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。