見た目を、整える　主役は自分

人生後半戦こそ自分をケアして美しく。内から外から輝く女性たちの美容法が満載の「自分のために」美しくなる美容ムック。

大人のための、「見た目」をテーマにしたムック。
もしかしたら、「若いころ散々試したし、今更……」とか「見た目より中身が大事」そんなふうに思われる方も多いかもしれません。ですが、「見た目」を侮るなかれ。「見た目」は内面の表れでもあり、自分はこういう人ですという表現でもあり、コミュニケーションの手段でもあります。「見た目」が変われば人生も変わるといっても大げさではないほど！家で過ごす時間が長くなり、人との距離感、コミュニケーションの方法もガラリと変化した今だからこそ。誰かのためでなく、自分自身のために、「見た目」を更新してみてはいかがでしょう？

巻頭のスペシャル対談は、

コラムニスト ジェーン・スーさん×
美容ライター 長田杏奈さん

見た目を整えるのは「誰か」のためではなく、
「自分」のため

スタイリスト伊藤まさこさんエッセイ。
「整えるとは、キープすること」　

ほかにもたくさんの素敵な方々が登場します。

（以下「はじめに」より抜粋）

この本でさまざまなジャンルの方に
「見た目」の整え方について教えていただきました。

どんな人にも共通していたのが、「見た目」を変えれば、
自分への信頼度がぐんとアップするということ。
メイクででも、筋トレででも、洋服の選び方ででも、
まだまだ私は変わることができる、と知る……。

自分のなかに眠っている可能性を、
スルスルと引っ張り出す。
見た目を変えることは、
そんなフックを自分の内側へ
ことのような気がします。

編集ディレクター　一田憲子
（「はじめに」より抜粋）

目次

スペシャル対談
コラムニスト ジェーン・スーさん×美容ライター 長田杏奈さん
見た目を整えるのは、「誰かのため」ではなく「自分のため」。

伊藤まさこさんエッセイ
整えるとは、キープすること

違和感を力に自分を更新
写真家　中川正子さん　

大人の女性は歯が大事
「ダジャ」店主　板倉直子さん　

ちゃんと自分を見ることが必要
「ギャラリーフェブ」オーナー　引田かおりさん

Column1
覚悟をもって生きている人は美しい
三島有紀子さん　映画監督

美しいは健康ということ
「アンカー」主宰　和多由里さん

髪は見た目の印象の7割を決める
「オルタネ」主宰　大谷猶子さん

目指すのは「もともとそういう顔です」というメイク
ビューティライター　AYANAさん

何を食べるかより
何を吸収するかが大事
みそソムリエ　関由佳さん

ファッションは完璧でない体を
フォローするためのもの
ファッション・ディレクター　山際恵美子さん

Column2
美しさを磨くには自分軸と他人軸のふたつが必要　
写真家　下村一喜さん

家事や子育てで忙しくても
これだけやれば美しく
私の１ＵＰ大作戦

歳を重ねても美しく
モデル　結城アンナさん
デザイナー　林ヒロ子さん
主婦　坂井より子さん　ほか

Interview
「あの人の見た目の整え方」
No.1後藤由紀子さん／No.2平井かずみさん

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