病気にならない食事の極意
発売日：2020年4月
- ページ数
- １９０ｐ
- ISBN
- 978-4-87928-129-6
- 著者情報
- 徳田 安春（トクダ ヤスハル）
沖縄生まれ。１９８８年琉球大学医学部卒業。総合診療科・総合内科医師。ハーバード大学大学院公衆衛生学修士。医学博士。沖縄県立中部病院総合内科、聖路加国際病院内科医長、水戸協同病院内筑波大学附属水戸地域医療教育センター教授、地域医療機能推進機構本部顧問などを歴任。２０１７年より、群星沖縄臨床研修センター長。筑波大学などの５つの大学の客員教授や非常勤講師を務める。日本プライマリケア連合学会英文誌Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｇｅｎｅｒａｌ ａｎｄ Ｆａｍｉｌｙ Ｍｅｄｉｃｉｎｅの編集委員長。出版した英語論文は３００編以上（共著含む）。台湾ホスピタリスト学会国際顧問
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
目次
第１章 栄養疫学でわかったヘルシー７メニュー―野菜、果物、全粒穀物、豆類、ナッツ類、植物性油、魚介類
第２章 タンパク質を賢く摂ろう―豆腐、豆類、ナッツ、魚、チキン、卵がお勧め
第３章 これだけは知っておきたいダイエットの基礎知識―適度なカロリー制限とプチ断食の効用とは
第４章 飲み物とサプリの注意点―砂糖入り飲料は控える
第５章 腸内環境の秘密―腸内マイクロバイオームとは
第６章 食事と社会のつながりに目を向けよう―環境破壊が栄養障害を起こしている
まとめ―１カ月で体調がよくなる「ヘルシー７メニュー」
商品詳細
- シリーズ名
- 総合診療医のエビデンスにもとづく処方箋
- 出版社名
- 三宝出版
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
