肌が乾くクセを全部やめてみた。 (美人開花シリーズ)

腸から潤う！臓器をバテさせない！湿活で全部よくなる！「ｓｗｅｅｔ」「ｍｉｎａ」「ａｎｄＧＩＲＬ」などで活躍するモデル・野崎萌香の肌を内側から潤わせるインナービューティＢＯＯＫ！

化粧ノリが悪い、肌がゴワつく、肌がゆらぐ…。そんな肌悩みを解決！
腸から潤う！臓器をバテさせない！
「湿活」で全部よくなる！
Instagramのフォロアーが28万人超！
「sweet」「mina」などで活躍するモデル・野崎萌香のインナービューティBOOK！
肌を乾燥させる習慣を取り除いて美肌になる「湿活美容」のほか、善玉菌を増やすスキンケア、入浴法、メイク、腸内環境から美肌をつくる食習慣を初公開。

★潤いに必要なのは、足し算よりも引き算！
★メイクは塗り重ねるのではなく、潤わせる
★健康な肌を作るなら、内側８割、外側２割

など、カラダの原点から肌質を改善するコツを凝縮しました！
「くびれ母ちゃん」の愛称で親しまれるトレーナー・村田友美子先生の便秘改善メソッド＆対談も収録。

※お届け日が変更になりました
4月24日→5月12日

目次

１　肌が乾くクセを、全部やめてみた。（肌ゆらぎ中に色々ぬるの、やめてみた。
無防備ドライヤー、やめてみた。　ほか）
２　肌が潤うメイクに、変えてみた。（メイク前の保湿を徹底してみた。
ベースメイクは化粧下地で９割決まる。　ほか）
３　腸が乾くクセも習慣も、やめてみた。（便秘をほうっておくの、やめてみた。
水溶性食物繊維で便を柔らかく！　ほか）
４　「出せるカラダ」に、変えてみた！（筋トレするの、やめてみた。
はじめてみた！友美子先生のほぐしメソッド　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。