やせる３拍子ウォーク　医者が絶賛する歩き方　タン・タン・ターン♪で楽しく続く

医者が絶賛する魔法の歩き方!

タン・タン・ターン♪で
人生を劇変させた一般人が続々登場!
劇的ビフォー・アフター写真付き
☆ 「ウソみたい! 体重15kgダウン&身長3cmアップ」(37歳)
☆「歩き方を変えたら、お尻がまるまる1個分、上がったんです」(36歳)
☆「13kg減で同僚の“扱い"が劇変!“美魔女"ファイナリストに」(54歳)
☆「歩き方を変えただけで、なんで、私が、“美魔女"グランプリ!?」(43歳)
☆「食事制限なしで12kgダイエットにラクラク成功したんです」(55歳)
☆「遺伝とあきらめていたО脚改善であこがれのモデルに」(31歳)
☆「80代でもウエスト7cm減!」(80歳)
☆「まさか50代で“くびれ"ができるとは! 」(51歳)

6万人を指導した
ウォーキングスペシャリストが
ダイエット難民の悩みを
「やせる3拍子ウォーク」で楽しく解決!

タン・タン・ターン♪と
3歩目の歩幅を広げるだけ!
しかも、ムリな食事制限は一切なし!

「やせる3拍子ウォーク」は3歩目だけ、
手の人さし指1本分(約8cm)、
歩幅を広げるだけで
健康的にやせる新・メソッド!
テレビ出演多数、足の専門医も
有酸素運動効果、筋トレ効果、
ストレッチ効果、脳トレ効果を絶賛!
しかも、通勤通学・仕事中・
家で・テレビを見ながらできるから、
“コロナショック"で、
徐々に下腹のお肉が気になってきた方にも朗報!

30代〜80代まで、劇的変化を可能にしたのが
「やせる3拍子ウォーク」!
女優やモデルだけでなく、
一般人を数々のコンテストのグランプリや
ファイナリストに育成する手腕が注目されるのが山口マユウ氏だ。

さらに「3拍子ウォーク」には、
「一石12鳥効果」も!
1.やせる
2.姿勢スラッ・後ろ姿キリッ
3.О脚改善・歩き方スラッ
4.肌つや・若返り
5.血流アップ
6.小尻・ヒップアップ
7.下腹ぺたんこ・お通じ改善
8.猫背解消
9.肩コリ・腰痛防止
10.太りにくい体質へ
11.疲れにくい体へ
12.自信がついて人生劇変!

すぐにできる動画付き!
著者プロデュースのインソールは
テレビ通販「QVC」で完売が続いている。
モットーは
「90歳までハイヒールを履ける(ゴルフができる)人生を」。
著者には「横の筋肉はつけないで縦の筋肉だけつけて」
という無茶なオーダーも多いが、
見事にやり遂げてしまう。

巻末に「やせる3拍子ウォーク」
21日で私が変わる!チェックシート付き!
本書が初の著書!

目次

プロローグ　タン・タン・ターン♪であなたが変わる！（僕が「やせる３拍子ウォーク」を絶賛する理由
一石１２鳥効果！
８人のビフォー・アフター　あなたも必ず変わります！　ほか）
１　通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながら、ラクラク「やせる３拍子ウォーク」で一石１２鳥効果！（通勤通学・仕事中・家で・テレビを見ながらできる「やせる３拍子ウォーク」とは
無理せず、楽しく続けるために
姿勢診断　知らず知らずのうちに“動物歩き”していませんか？　ほか）
２　「やせる３拍子ウォーク」で人生が輝きだすちょっとした習慣（やせるだけでなく「一石１２鳥効果」があなたを変える
誰でも何歳からでも“できる”という心のスイッチで、人生は輝きだします
多忙な人ほどみるみるやせる習慣！　ほか）

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