膣ヨガ

免疫力アップ、生理不順改善、セックスレス解消、心に不調改善。女性ホルモン増えたら、全ストレスから解放されてついでに１０ｋｇ減！

目次

序章　「膣」問題はすべての女性に通じる（女性たちの「言えない悩み」、みんなの「膣事情」
もはやタブーではない、女性の性トーク　ほか）
第１章　膣ヨガでどう変わるのか（虚弱体質から健康・元気に体質改善成功。ついでに１０キロ減量も
まずは「下半身を締める」ことから　ほか）
第２章　膣のリハビリ―レッツ膣ヨガ！（デイケア
妊活にオススメ膣ヨガ―足し算より引き算の生活を　ほか）
第３章　恋も仕事もうまくいく心のヨガ―対人関係が良くなる心理学のお話（ストレスのメカニズム
「開き直り」は最強の武器　ほか）
第４章　心と膣の不思議な関係（セックスレスになる理由、そして卒業する方法
心を開くと潤いに通じる不思議　ほか）
おわりに　「タブーなもの」など何もない

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