大人の「美常識」 いくつになってもキレイが続く ９２ Ｇｏｌｄｅｎ Ｒｕｌｅｓ ｏｆ Ｂｅａｕｔｙ
発売日：2020年3月
- ページ数
- １１９ｐ
- ISBN
- 978-4-906953-87-5
- 著者情報
- Ｍｉｃａｃｏ（ＭＩＣＡＣＯ）
ボディラインアーティスト。スタジオインスパイリング主宰。１９６７年生まれ。２児の母。「骨盤」の重要性に着目し、自身も二度の出産で１７キロの産後太りを戻した体験から、独自の骨盤矯正メソッド「インスパイリングエクササイズ」を考案。多くの著名人たちがその指導法を支持。骨盤ダイエットブームの火付け役であり、単に痩せるだけでなく女性らしいメリハリのあるボディライン作りが特長。一般女性にエクササイズレッスン・講演を幅広くおこなう一方で、自身も芸能プロダクション「スターダストプロモーション」に所属し、パーソナルトレーナーとして女優・タレント・モデルのボディメイキング指導も行っている。昨今は晩婚化・高齢化が進むなか、「妊活」「尿もれ」「更年期障害」「アンチエイジング」などの対策にも積極的に取り組む。書籍は国内外で多数出版され、累計５５万部を突破。自身がプロデュースした骨盤ケア商品ブランドも、シリーズ累計１５０万個を超える大ヒットとなっている
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
お肌のハリ、髪のツヤに自信がなくなり、ボディラインを隠す服を着るようになったら、オバさん化の始まり！やせにくくなった身体も、ほうれい線や顔のたるみも、毎日の習慣で必ず変わります。身体の変化、日々の食事、スキン＆ヘアケア、顔トレ、そしてボディメイク…“インスパイリング”のＭｉｃａｃｏ先生が悩める大人女子に捧げる、すぐにやれて、効果を実感できる方法が満載の９２のメソッド！！
目次
１ 「なんとなく」は美の大敵、正しい情報を選びましょう
２ 貴女の美しさをつくるのは、貴女が食べた物です
３ 正しく知って、賢く始める、大人のボディメイク
４ ここに気をつければ大丈夫、Ｃａｒｅ＆Ｂｅａｕｔｙの生活習慣
５ 大人キレイをつくる！とっておきの顔トレ
６ 美肌＆美髪はあれこれ悩まず、シンプルなこのルール
７ ここで差がつく、大人のファッション＆メイク
商品詳細
- 出版社名
- ＳＤＰ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
