疲れたから休みます。と言えないあなたへ 自律神経失調症は改善できる
発売日：2020年3月
- ページ数
- ２５３ｐ
- ISBN
- 978-4-07-439457-9
- 著者情報
- 渡辺 正樹（ワタナベ マサキ）
名古屋にある渡辺クリニック院長。認定内科医・神経内科認定医・脳卒中学会評議員・動脈硬化学会評議員。専門は動脈硬化、自律神経、アルツハイマー病など
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商品説明
「君は脳まで脂肪になっているようだ」と医師に宣告された疲れすぎの４０代メタボ編集者が、やらない理由を１００個あげながら、乱れた自律神経を修復し、体調を整えていく過程を描いた物語。
目次
第１章 自律神経失調症とはどんな病気なのか？その正しい治し方を知っておく
第２章 自律神経失調症と動脈硬化症、がん、アルツハイマー病の関係
第３章 命の危険を遠ざける「食事法」
第４章 代謝を考えて日常的にできること
第５章 ストレスをゼロリセットする方法
第６章 実践編！自律神経失調症の治し方
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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