顔が上がる↑１分×表情筋トレ
発売日：2020年3月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-479-78500-2
- 著者情報
- 石川 時子（イシカワ トキコ）
１９７３年生まれ。表情筋トレーナー。ミス・ジャパン愛知ビューティキャンプ講師。２０１１年に表情筋トレーニングと出合い、アシスタントなどを経て２０１５年よりプロ講師として活動を開始。見た目も中身も生まれ変わる塾として、オーダーメイドのグループレッスンやマンツーマンレッスンを行う。ビューティキャンプ、一般向けのレッスンのほか、芸能コースに通う１０代男女向け表情筋トレーニング、大手コスメメーカー、保険会社の企業内研修、４０代ママ向けレッスンなど、指導は多岐にわたる
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商品説明
１分トレーニングで激変！顔が引き上がり、しわが消えるｔｏｋｋｏメソッド。出かける前、２ｐｏｓｅ、５秒かけてゆっくり、道具なし。
目次
１ 顔が下がる↓理由（顔は上から老けていく
顔と首の境目をなくす「スマホ」 ほか）
２ 表情筋トレで顔↑（アップ）“基本”（顔の要、表情筋
表情をつくる筋肉 ほか）
３ 表情筋トレで顔↑（アップ）２０（ほうれい線をケア
二重あごをケア ほか）
４ いい顔をキープする１０の習慣（一杯の水分補給が「水分保持力」を高め、肌をみずみずしくする
化粧水は惜しみなくバシャバシャ浴びるように使う。 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 大和書房
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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