寝るだけで腰らくらく! 仙骨枕つき背骨コンディショニング (TJMOOK)

有名スポーツ選手が実際に使い、ＹｏｕＴｕｂｅで「これで体調が良くなった」「脚のしびれが改善された」と紹介されたことで非常に注目が集まっている「仙骨枕」。本誌付録の仙骨枕は、「さまざまな身体の痛みの原因は骨、とりわけ仙骨の歪みが原因」と説き、これを整えることで２０万人の腰痛を治してきた日野秀彦先生の「背骨コンディショニング」を自宅で実践できる、完全オリジナルのセルフ矯正枕です。誌面では仙骨枕の使い方・矯正体操をわかりやすく説明します。

あなたの身体のトラブルは仙骨の歪みが原因かも!

あの超一流スポーツ選手も愛用していると
テレビでもネットでも話題になっている「仙骨枕」で
背骨コンディショニングを始めよう!

本誌についている「仙骨枕」の使い方はカンタン
「仙骨にあてる!」
「腰に置く!」
「首をのせる!」
たったのこれだけ!

監修=日野秀彦(背骨コンディション創始者)

「背骨コンディショニングとは!?」

30万人の腰痛を治したと言われているまったく新しい体操プログラム
背骨コンディショニングを始めたら即、効果が出た!
そんな人の声を集めてみました。

●「アメリカで活躍しているトップアスリートもトレーニングで愛用していると聞き、使用したところ、私にも効果抜群でした!」
●「YuoTubeで話題になっていたので、早速購入して使ってみたら、腰痛の痛みがとれてすごく軽くなりました」
●「首の矯正体操をして、めまいや頭痛に打ち勝ちました」

●「姿勢が整い足のしびれがとれて、冷えまで改善されました。世界まで変わったみたい!」

目次
☆身体の歪みを知る4つのセルフチェック!
☆背骨コンディショニングで改善できるさまざまなツラい症状
☆仙骨枕の使い方&体操のルールを読んで体操の準備をしよう!

★ゆるめる、矯正する、筋力アップ
3ステップで背骨コンディショニングを始めよう!
☆ゆるめる体操
☆歪み矯正体操
☆筋力トレーニング
☆もっと教えて仙骨枕Q&A

※お届け日が変更になりました
3月16日→4月7日

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