朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない　食前３０分の野菜ジュースで血糖値をコントロール

食パンはトーストすればＯＫ！コーヒーを食前に飲むのはＮＧ！ねばねば食品と乳製品が血糖値の上がりすぎを防ぐ。糖質オフの新常識。

目次

１　あなたの糖質オフ生活、大丈夫？
２　太らない基本テクニック
３　いちばん大切なのは朝食
４　困りやすい昼食はどうする？
５　長く続けられる晩ごはんは？
６　おやつは食べたほうがいい

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。