親に元気を届ける作りおきごはん

いつまでもおいしく食べてほしいから…親の食がすすむ“安心”レシピ。冷蔵や冷凍便で送る日持ちのコツも満載！

目次

１　食べ慣れた、いつもの味をおいしく　お届けおかず（中華編
洋食編　ほか）
２　手間なく作れるお届け　ラクチンおかず（お届けレンチンおかずのすすめ
火を使わず、もむだけ、漬けるだけのお届けおかず　ほか）
３　野菜不足を解消するお届け　思いやりおかず（きんぴら
マヨネーズあえ　ほか）
４　作りたて、ほっこりする　訪問ごはん（すきしゃぶ
あっさり肉吸い鍋　ほか）
付録　必読なるほど！役立つ　お届けごはん献立例＆親ごはんレシピ虎の巻

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