スクワットで糖尿病を撃退！　いますぐできるカンタン体操

『自分で治シリーズ』から、病気を治すストレッチだけをピックアップした再編集本第二弾です。
一冊で、高血圧から糖尿病、認知症、誤嚥性肺炎、めまい、肥満症まで、気になる病気の改善法がわかります。

年齢を重ねて、どことなく調子が悪い……。中でも、糖尿病が気になる。
そんな方のために、スクワットで糖尿病を撃退する方法をご紹介。
スクワットでお尻を鍛えることで、体内に取り込んだ糖を効率よく燃焼させることができるのです。
その他にも、動いてめまいを改善する方法や、認知症を予防する口腔ケア、
逆流性食道炎を予防・対処する方法など、健康的な体を維持するためのカンタン運動が盛りだくさん。
ぜひ、ご一読を。


<ご登場いただいた先生方>
ヒップアップ・アーティスト
松尾タカシ先生

横浜市立みなと赤十字病院 めまい・平衡神経科部長
新井基洋先生

堀田修クリニック院長・医学博士
堀田 修先生

神楽坂ホリスティック・クーラ代表
石垣英俊先生

米山歯科クリニック院長
米山武義先生

横浜中央クリニック めまいメニエール病センター長
高橋正紘先生

四谷メディカルキューブ きずの小さな手術センター
減量・糖尿病外科センター 臨床研究管理部部長
関 洋介先生

※商品名が変更になりました
目を動かすだけ　めまい改善法→スクワットで糖尿病を撃退 ！

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