血圧を下げるのに降圧剤はいらない　薬を使わない薬剤師が教える

安易に処方される降圧剤一生飲み続けますか？血圧が高めと言われたらまず読んでください！

飲まない人の２倍の脳梗塞リスクがあり、認知症の原因にもなると言われる降圧剤の真実と、薬に頼らず自分で血圧を下げる方法を伝授！(「近刊情報」より)

目次

第１章　高血圧だけ注目されるのはおかしい（血圧のしくみ
なぜ降圧剤をすぐ処方されるのか？　ほか）
第２章　降圧剤の怖い副作用（「降圧剤は飲み始めると一生のおつきあい」は本当なのか？
薬をやめていいのか？　ほか）
第３章　高血圧の原因はさまざま（塩分は本当に高血圧の原因なのか？
ストレスで上がるしくみ　ほか）
第４章　薬に頼らず血圧を下げる方法（危険因子につながる悪習慣を断つ
運動で改善　ほか）

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