股関節の痛みが消える！マル楽歩ける！　股関節を正しい位置に戻す特効体操

綴込：ポスター

手術を受けたくない人は、まずお試しください。
股関節に激痛をもたらす、変形性股関節症。
手術は、年間５万件ほど行われています。
とはいえ、症状が初期なら、すぐに手術にはなりません。
また、症状は進行していく一方だと思われがちですが
保存療法で改善できる例が多数あります。
本書では、股関節の専門家が患者さんに勧めて
実際に効果のあった方法を紹介します。
末期の変形性股関節症が劇的に改善した
「股関節らくらく日記」や「エゴスキュー体操」のほか
ふくらはぎや胸など、痛みのある股関節以外をもむことで
痛みを改善する「ふくらはぎつかみ」や
「骨はがし」など、その場ですぐできる方法を紹介します。
何歳になっても、すり減った軟骨の再生は可能です。(「近刊情報」より)

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