美肌、太らない、老けないは食べ方が９割 慈恵医大管理栄養士が教える
発売日：2020年2月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-569-84651-4
- 著者情報
- 赤石 定典（アカイシ サダノリ）
東京慈恵会医科大学附属病院栄養部係長。管理栄養士。華学園栄養専門学校卒業、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部入職、分院への異動を経て、２０１４年附属病院へ異動。テレビ出演の機会も多く、芸能人の食生活、栄養の摂り方などの指導を行い学内外での活動も多い
島本 友希子（シマモト ユキコ）
東京慈恵会医科大学附属病院栄養部。管理栄養士。昭和女子大学卒業、日清医療食品を経て、２００６年２月東京慈恵会医科大学附属病院栄養部入職。糖尿病療養指導士の資格を活かし、内科班のリーダーとして入院患者さんの栄養管理を行う
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商品説明
栄養が効率よく摂れる驚きの食材＆食べ方！！
※商品名が変更になりました。
「慈恵医大管理栄養士が考案美活ごはん（仮）」→「慈恵医大管理栄養士が教える 美肌、太らない、老けないは食べ方が9割」
目次
シミ・シワ、肥満、便秘にはこの栄養素（女性のカラダの５大悩み
みんなの悩み）
カラダの中からキレイになるオススメ食品（ビタミン
ミネラル
食物繊維
ポリフェノール ほか）
栄養が効率よく摂れる「美活ごはん」（簡単＆ラクチン 栄養バランスのいい和朝食
洋朝食も納豆をメインに野菜・果物をプラスして
肌あれ・シミを予防して「美肌」をめざそう
「腸内環境」を整えて健康ダイエット！ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ＰＨＰ研究所
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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