ボケるボケないは「この習慣」で決まる 脳のスペシャリストが○×で対策をおしえます！
発売日：2019年12月
- ページ数
- １９８ｐ
- ISBN
- 978-4-331-52275-2
- 著者情報
- 西崎 知之（ニシザキ トモユキ）
１９５４年生まれ。医師、医学博士。神戸大学医学部を卒業し、神戸大、米国カリフォルニア大学アーバイン校と、一貫して生体内情報伝達機構を専門に研究している。特に脂質シグナルと関連付けた新規の認知症治療薬、糖尿病治療薬、がん治療薬の開発に従事している。現在、ベトナム国家大学ハノイ校、上海中医薬大学附属日本校の客員教授を兼任
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商品説明
カレーは認知症を予防する？有酸素運動をすればボケない？軽度認知障害の治療薬がある？汗水たらさないと認知症予防できない？食事したことを覚えていれば認知症ではない？幸せホルモンが発症を防ぐ。睡眠が短いのを気にしなくていい。いつも満腹だと細胞死を早める。テレビよりもラジオがよい理由。軽い息止めで、記憶力アップ…医学的に正しい認知症予防を知る！
目次
序章 認知症から我が身を守るために前提として知っておくこと
第１章 日常生活を変えるだけで脳は元気になる
第２章 「頭にいい」とされている食べ物の本当の効果
第３章 この脳トレ運動はどこまで有効か
第４章 あなたの危険度をチェックする
第５章 軽度認知障害を意識するのが、予防の第一歩
商品詳細
- 出版社名
- 廣済堂出版
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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