デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法

西野未姫/著

発売日:2020年2月

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ページ数
159p
ISBN
978-4-299-00198-6
著者情報
西野 未姫(ニシノ ミキ)
1999年4月4日生まれ。AKB48の14期生としてデビュー。卒業後は多数のバラエティ番組に出演し、次世代バラエティ女王としての呼び声も高い

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商品説明

女を捨てていた私が2ヶ月で激やせ!かわいくなって仕事も恋もバッチリ!?

※商品名が変更になりました。
西野未姫ダイエット本(仮)→デブぬけ 激太りした元アイドルが食べながらやせた奇跡のダイエット方法

目次

PROLOGUE ダメな私でも変われた!食べながらやせた奇跡のダイエット
食べて、動いて、やせる!!未姫の2カ月本気ダイエットDiary
サマー・スタイル・アワード2019Report
01 食べながらでもやせた!未姫流ダイエット「食事編」
02 運動嫌いでも続けられる!未姫流ダイエット「運動編」
EPILOGUE きれいになって成人式を迎えられました!この本を読んでくれたみなさんへ

商品詳細

出版社名
宝島社
サイズ
21cm
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

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