依存症のための瞑想　ヨガの科学的手法とシンプルな栄養処方　ヨギバジャン師の教えによるスーパーヘルス流「回復から自己発見へ」

アルコールや薬物などの物質に対する依存、スマートフォンやインターネット、ゲーム、ギャンブルなどの行動への依存。生活面で大きな問題が起きて、やめたいのに、やめられない心の状態である「依存症」。この本は、依存症から心をときはなすためのひとつの手段としてヨガの瞑想を紹介しています。

目次

健康で幸福、純粋な呼吸
エネルギーの呼吸
Ｇｏｄ　ａｎｄ　Ｍｅ，Ｍｅ　ａｎｄ　Ｇｏｄ　Ａｒｅ　Ｏｎｅ　神の創造物のように、私たちはすべてひとつです
ストレス解消、過去の感情を洗い流す
自尊心を高める瞑想
自己を祝福する瞑想
ネガティブマインドのための瞑想
すべてのネガティブ姿勢や欲求不満、落ち込みを逆転させる瞑想
許しの瞑想
火の呼吸
クロスハートのキルタンクリヤ
習慣をつくるための瞑想
ポジティブな習慣を創造する
Ｃｒｉｓｉｓ　ａｓ　ａ　Ｂｌｅｓｓｉｎｇ　ピンチはチャンス

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。