決定版！関節痛を自分で治す名医のワザ

これまでに６万人を超える患者の関節痛を治した実績をもつ整形外科医、銅冶英雄先生が開発した「痛みナビ体操」の“ベスト版”ムック。
腰・ひざ・股関節・首・肩の痛みの解消法を１冊にまとめた完全保存版です。
悪い姿勢や動作をなくす「再発予防のための暮らし方」、関節のしなやかさや強さを助ける「食事のコツ」も紹介しています。

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