栄養お得技ベストセレクション 今すぐマネできる！！栄養を捨てない食べ方＆料理法１８９！
発売日：2020年1月
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商品説明
栄養の取り方の新常識という切り口をお得技形式で分かりやすく紹介
「玉ねぎ」を食べて血液をサラサラに！
でも、みじん切りじゃないと効果が薄いって、知ってました？
私たちが、毎日何気なく食べている調理法や食べ方の中には、
実は栄養を損したり、壊してしまったりするものが数多くあるんです。
せっかく栄養があるものを食べるなら、最大限に無駄なく摂りたいもの。
そこで、本書では栄養をしっかり摂れるお得技を全部で189個、
厳選してお届けいたします。
この１冊で、栄養をもっとお得に、もっと賢く体に摂り入れましょう！
ビタミンやミネラルなど、いろんな栄養がわかりやすく解説された栄養素事典つき!!
商品詳細
- シリーズ名
- 晋遊舎ムック お得技シリーズ １６０
- 出版社名
- 晋遊舎
- サイズ
- ２９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- ムック
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