家政婦makoの100円レシピ

家にある材料ですぐつくれる！驚きの手抜きワザ満載！安い鶏むね肉のバリエもいろいろ！家政婦ｍａｋｏの世界一欲張りな節約おかず。

テレビで話題沸騰！

「３時間で３０品」など超短時間で
たくさんのおいしい料理をつくる
人気のカリスマ家政婦ｍａｋｏ
初の節約レシピ！

テレビ「ヒルナンデス」等で訪問した家で、
驚くほどの少ない食材でも
素早くおいしい料理を作り、
視聴者を驚嘆させてきたそのワザから、
１人分１００円代で「おいしい」「カンタン」「映える」スーパー節約レシピを提案。
お金を使わなくても、料理がめんどくさくても、ここまで欲張った料理が誰でもすぐできる！
安くて簡単で映えておいしい！
世界一欲張りな、節約レシピ満載です。

ｍａｋｏ流節約レシピの極意
１安い素材と高見え素材のバランスをとる
２家にある調味料の組み合わせで絶品味ができる
３卵は黄身と白身と２素材と考える
４流行の料理は実は節約アイデアの宝庫
５切り方、調理の仕方でムダが出ない！
ｅｔｃ．．．

びっくりのアイデアと時短テクで
ふところも味も見た目も大満足のレシピ、要チェックです！(「近刊情報」より)

目次

１　ボリューム満点！肉おかず（鶏むね肉のソテーディアボラ風
鶏むね肉のオランデーズソース　ほか）
２　映える！ちょいおしゃレシピ（バインセオ
アボたまライス　ほか）
３　家飲みバンザイ！チャチャッとつまみ（千切りキャベツとチーズのサラダ
キャベツと塩辛のアーリオオーリオ風　ほか）
４　モヤシ・卵・豆腐のレシピバリエ（モヤシのペペロンチーノ
モヤシの豆乳カルボナーラ　ほか）
５　１品で完結！丼＆麺（豚肉とキノコのルーローハン
アボカドツナ丼　ほか）

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