１日１３０万食！を支える栄養士のおうちごはん　今どきの社員食堂メニューでからだを調える

みんなが食べている社員食堂メニューから健康レシピを厳選。元気を約束する定食やおかずが手軽に楽しめる１冊！

※お届け日が変更になりました
3月下旬→4月22日

目次

１　社員食堂人気定食ベスト１０（鶏の唐揚げ定食
あじの香草パン粉焼き定食　ほか）
２　毎日でも食べたい主菜１０（タンドリーベジチキン大根の塩もみ添え
チリコンカン　ほか）
３　健康な食事スマートミール（健康を維持するためにスマートミール
さわらのもろみ焼きセット　ほか）
４　疲れていても作れる簡単主食（野菜もりもりタコライス
彩り野菜のパワーチャージ丼　ほか）

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