すごい体操「ＶＩＭ」　痛み・不調がなくなるマツエ式マル秘メソッド

ＶＩＭ体操とは？痛み・違和感のあるところの反対側の体を動かし、意図的にリラックスすることで治療をおこなう、ＶＩＭ（Ｖｏｌｕｎｔａｒｙ　Ｉｎｈｉｂｉｔｉｏｎ　Ｍｅｔｈｏｄ：意図的抑制法）理論に基づいた体操。体の五大・不調部位　肩、腰、ひざ、股関節、背中に効く。五十肩から片麻痺などでリハビリ中の方まで、年齢・体力の有無・痛みの程度問わず、誰でも自分でできる門外不出の奥義を大公開。

テニスの松岡修造氏も大推薦！　サッカー、ゴルフ、体操、テニス、ボクシング等、有名一流プロ選手が絶賛する門外不出のメソッド・マツエセラピー。「痛くない側を動かすだけ」のひとりでできるシンプルな方法で痛みに効く「ＶＩＭ体操」を初公開。(「近刊情報」より)

目次

はじめに―世界一の名医は、あなた自身です
第１章　ＶＩＭ体操ってなに？
第２章　基本のＶＩＭ体操
第３章　部位（パーツ）別のＶＩＭ体操
第４章　ＶＩＭ体操・体験談
第５章　よりよく生きるために

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