櫻井大典先生のゆるゆる漢方生活 こころとからだに効く！
発売日：2019年11月
- ページ数
- ２５５ｐ
- ISBN
- 978-4-8470-9858-1
- 著者情報
- 櫻井 大典（サクライ ダイスケ）
年間５，０００名以上の相談をこなす漢方専門家。国際中医専門員。アメリカ・カリフォルニア州立大学で心理学や代替医療を学び、帰国後、イスクラ中医薬研修塾で中医学を学ぶ。中国・首都医科大学附属北京中医医院や雲南中医医院での研修を修了し、国際中医専門員Ａ級資格取得。日本中医薬研究会に所属し、同志と共に定期的に漢方セミナーを開催。中医学の振興に努めている。ＳＮＳでは、漢方や養生法にまつわる情報を日々発信しており、優しくわかりやすい内容が老若男女を問わず広く人気を呼んでいる
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商品説明
自分を大事に、ゆっくり生きましょう。漢方薬は出てこない、ゆるくて元気な暮らし。症状別不調の整えかたも初収録！漢方初心者のはじめの１冊にぴったり！
目次
第１章 暮らすこと、動くこと
第２章 こころがけ
第３章 食べること
第４章 眠ること、休むこと
第５章 季節の養生―知識編
第６章 症状別 こころとからだの不調の整えかた
本書の基礎用語
商品詳細
- シリーズ名
- 美人開花シリーズ
- 出版社名
- ワニブックス
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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