レンチン小鍋で! 太らない夜遅レシピ ― 電子レンジ&オーブンで使える特製レンチン小鍋つき (主婦の友生活シリーズ)

作ってそのまま食卓へ！レンジ×小鍋でラクチン料理。これさえあれば鍋も器も必要なくなる「レンチン小鍋」つきレシピブック

「話題の小鍋料理を作りたいけど、ちょうどいいサイズの小鍋がほしい」
「レンジで作れたらラクなのに」そんな声におこたえする、
１〜２人分サイズの「レンチン小鍋」つきレシピブックです。

ダイエット、1人暮らし、夜遅く帰る家族への食事作りにも。

全品、糖質量＆エネルギーを表示。

帰ってからでも作る気になる太らないレシピで、
仕事もダイエットも頑張る人を応援します！

＜「レンチン小鍋」のいいところ＞
１付録の小鍋はひとり鍋にも重宝するサイズ。
レンジ＆オーブンで使用OK！

２スープが入って安定のボディ。
シリコン製で折りたため、収納に便利。

３200ml、400ml、600mlのメモリ入りで「計量カップ」としても使える。

＜こんな人にオススメ！＞
＊電子レンジ調理だから、ずっと火のそばにいなくてもOK→忙しい人に。

＊火かげんを気にしなくて大丈夫＆簡単→料理初心者に。

＊全品糖質15g以下→ダイエットや健康が気になる人に。

「話題の小鍋料理を作りたいけど、ちょうどいいサイズの小鍋がほしい」
「レンジで作れたらラクなのに」そんな声におこたえする、１〜２人分サイズの「レンチン小鍋」つきレシピブックです。

ダイエット、１人暮らし、夜遅く帰る家族への食事作りにも。

全品、糖質量＆エネルギーを表示。

帰ってからでも作る気になる太らないレシピで、仕事もダイエットも頑張る人を応援します！

＜「レンチン小鍋」のいいところ＞
１付録の小鍋はひとり鍋にも重宝するサイズ。
レンジ＆オーブンで使用ＯＫ！

２スープが入って安定のボディ。
シリコン製で折りたため、収納に便利。

３　２００ｍｌ、４００ｍｌ、６００ｍｌのメモリ入りで「計量カップ」としても使える。

＜こんな人にオススメ！＞
＊電子レンジ調理だから、ずっと火のそばにいなくてもＯＫ→忙しい人に。

＊火かげんを気にしなくて大丈夫＆簡単→料理初心者に。

＊全品糖質１５ｇ以下→ダイエットや健康が気になる人に。

作ってそのまま食卓へ！レンジ×小鍋でラクチン料理。これさえあれば鍋も器も必要なくなる「レンチン小鍋」つきレシピブック(「近刊情報」より)

本の帯に関して

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