マンガで卒デブ40kg（キロ）やせ　ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット

こんなに太っているのに、栄養失調のデブでした。
糖質オフからスタートして、
ふつうに食を楽しむ人生を取り戻したダイエット。

◯ダイエットに唯一の正解はありません!
◯たくさんのダイエットとリバウンドをくり返したメガ直子が、
自分に合う方法をみつけて、1年半で40キロやせた実録マンガ。
◯体重98キロのメガ直子のダイエットは「糖質制限」からスタート。
◯自分の状態にあわせて、ダイエット法を進化させていく方法は必見!

【パート1】ファーストステージ 糖質離脱期
●直子・糖質オフの食事をはじめる

【パート2】セカンドステージ 減量期
●直子・体重がぐんぐん落ち始める

【パート3】サード・ステージ 停滞期
●直子・ファスティングにチャレンジする

【パート4】ファイナルステージ 維持期
●直子・糖質リハビリを開始する

★特別カラー 直子のお料理しましょ!
ダイエットおたすけレシピ17

★ダイエットカウンセラー直子の今

★各章ごとの、ドクター今西の解説あり。
糖質制限ダイエットはじめての人にも超わかりやすい

あなたに合うダイエット方法をみつけよう!

目次

プロローグ　卒デブに本気で挑戦
１　マンガ　ファーストステージ　糖質離脱期―直子・糖質オフの食事を始める！
２　マンガ　セカンドステージ　減量期―直子・体重がぐんぐん落ち始める！
直子の糖質オフのお料理しましょ♪―メイン料理からデザートまで！ダイエットお助けレシピ１７
３　マンガ　サードステージ　停滞期―直子・ファスティングにチャレンジする！
４　マンガ　ファイナルステージ　維持期―直子・糖質リハビリを開始する！
エピローグ　ダイエットアドバイザー直子

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