つきの家族食堂毎日のごはん作りがラクになるおかずの本

「今日のごはん、どうしよう…」を解決する、ラクうまおかず１５５品！


人気ブログ「つきの家族食堂」から、毎日のごはん作りに役立つおかずの本が完成しました。

おかずは食材×カテゴリー別になっていて、家にある食材やその日の気分に合わせたおかずをパッと探せます。食べたいものや作りたい

ものがシーンに合わせて選べるから、献立作りもラクラク。主菜、副菜だけでなく、安くて食べ応えのあるお買い得食材を使った“節約

おかず”も紹介しています。
毎日食べても飽きない、簡単でおいしいおかずレシピが満載です。

◎主菜４タイプ
フライパンひとつ／レンジ調理／がっつり／ヘルシー
◎副菜６タイプ
フライパンひとつ／レンジ調理／食材ひとつ／５分で完成／常備菜／あえるだけ
◎材料２つの節約おかず
◎スープ、汁物


長田知恵（つき）
１９７８年、兵庫県生まれ。アメーバブログ公式トップブロガー、レシピブログアワード２０１８節約部門グランプリ受賞。夫、長女、長男、次

女の５人暮らし。２０１６年にブログ「つきの家族食堂」をスタートし、作り置きや節約料理など役立つレシピを紹介している。料理のほかに

お菓子作りも好き。著書に『つきの家族食堂　作り置き弁当』（宝島社）がある。(「近刊情報」より)

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