ご先祖様菌　「食」と「漢方」がつくる元気な「地生え」の腸内細菌！

目次

第１章　腸の仕組みと「ご先祖様菌」（腸の粘膜は消化管のイミグレーション
イミグレは傷つきやすい　ほか）
第２章　「ご先祖様菌」を元気にする「食」（「よく噛む」と「腹八分目」の効能
なぜ朝食は絶対に必要なのか？　ほか）
第３章　「ご先祖様菌」を元気にする漢方薬（不定愁訴
「漢方薬でも使ってみたら」　ほか）
第４章　私は、こうやって「食」をチェックし、漢方薬を使っている（２０代女性・適応障害のＡさん
８０代女性・パーキンソン病と重度の心臓弁膜症のＢさん　ほか）
最終章　対談・清水正彦・田中保郎（「腸は伝導の管」と語った原敬二郎先生
見えて来た西洋医学の限界　ほか）

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